効果実証済み！【前屈ができるようになる】体が硬い人必見。前屈が2週間で深まるストレッチ 体が硬くて前屈が苦手だからといって、力まかせに柔軟体操をしていませんか？前屈が深まることで体に表れるうれしい変化はたくさん。今回は、体が硬い人の ...

忠生にある体操教室・シャイニングキッズ体操クラブ（小山直紀代表取締役）で先ごろ、リオデジャネイロオリンピック（2016年）女子体操日本代表の宮川紗江さんによる特別レッスンが行われた。 この日行われたのは、準備運動や柔軟体操、マット ...

16年リオデジャネイロ五輪の団体総合金メダルメンバー・加藤凌平（25）が19日、墨田区総合体育館で体操教室を開いた。スミセイ“VitalityAction”親子体操編として午前午後の2部に分かれ、小学生を持つ親子75組175人が ...