Un estudio en Florida mostró que el ejercicio regular puede rejuvenecer el cerebro de adultos sanos (Imagen Ilustrativa Infobae) En una sala de laboratorio en Florida, un grupo de adultos escucha el ...

El ejercicio frecuente es una de las mejores recomendaciones para una vida saludable junto con la dieta equilibrada y un buen descanso, lo que consigue evitar, en gran parte, el riesgo de sufrir ...

El ejercicio físico no es una recomendación genérica sin matices: la intensidad, la duración y el tipo de actividad deben adaptarse a cada década de la vida. De los 20 a los 70 años, las guías de ...

¿Cuál es el mejor tipo de actividad física que se puede practicar? La respuesta es concluyente: una que disfrutes lo suficiente como para hacerla a diario. Los videojuegos de juego activo, también ...

Al llegar a cierta edad, para muchas mujeres resulta más complicado perder peso. Engordar al llegar los 50 años o alejarse del peso habitual no es solo una sensación, sino algo real y completamente ...