ついに人生最高体重を更新…！😳 今回は、元サッカー選手である僕の引退後のリアルな食生活を1日フルでお届けします🍽️ アスリート時代とは違う生活リズムの中で、 ・どうやって体重が増えたのか ・どんな食事を意識しているのか ・引退後も健康を保つための工夫 を本音でシェアします ...