営業職をしていた時に、通っていたスポーツクラブでヨガに出会う。 ヨガをした後の心と身体の変化に魅了され、ヨガの魅力を伝えていく仕事がしたいと思い資格を取得。その後、ヨガ講師としてヨガインストラクター養成講座を担当、全国に ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 「ストレッチポール」は、ポールの上に寝ているだけで骨格の ...

記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がEsquireに還元されることがあります。 記事中に記載の価格は、記事公開当時の価格です。 肩甲骨の可動域を広げたり、猫背の矯正などにも働きかけ、老若男女を問わず使えます。正しい姿勢を覚え、インナー ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 自宅でセルフコンディショニングを手軽に行う器具のひとつに ...

店舗数東京No.1(※)のリラクゼーションスタジオ「Re.Ra.Ku」を運営する株式会社リラク（本社所在地：東京都港区、代表取締役：江口康二、以下リラク）がプロデュースする、ポールストレッチスタジオ「natural stretch」の2店舗目が6月17日についにオープン致し ...

運動しようとは思っていても、勉強や仕事に忙しくて運動不足になりがちです。そんな方におすすめなのが、家にいる10分の時間を使って固まった体をほぐし、かつ体幹トレーニングもできるストレッチ用ポールです。「フォームローラー」や「ヨガポール ...

姿勢の悪さを実感しながらも、なかなか改善できずにいます。 特に座りっぱなしのデスクワークが続くと、さらに悪化しているような気が…。 凝りをほぐすだけでなく、正しい姿勢をチェックするのにも使用しているのがストレッチポール。 一度使うと ...

2024年7月15日の記事を編集して再掲載しています。 ジムのストレッチエリアで見かける円柱形のやつ。 これ、日本コアコンディショニング協会に所属するトレーナーの声と、スポーツ科学の知見とを取り入れて開発されたLPN社のStretch Pole （ストレッチポール ...

ジムのストレッチエリアで見かける円柱形のやつ。 これ、日本コアコンディショニング協会に所属するトレーナーの声と、スポーツ科学の知見とを取り入れて開発されたLPN社のStretch Pole （ストレッチポール）というものです。 ストレッチポールの正しい向き ...

2024年7月15日の記事を編集して再掲載しています。 ジムのストレッチエリアで見かける円柱形のやつ。 これ、日本コアコンディショニング協会に所属するトレーナーの声と、スポーツ科学の知見とを取り入れて開発されたLPN社のStretch Pole （ストレッチポール ...

姿勢の悪さを実感しながらも、なかなか改善できずにいます。特に、長時間のデスクワークが続くと、さらに悪化している気が…。 コリをほぐすだけでなく、正しい姿勢をチェックするのにも使用しているのがストレッチポール。毎日使いたくなる気持ち良 ...