睡眠中に大声を発する、隣で寝ている家族に暴力を振るう。70代以上の高齢男性で問題となっているのが「レム睡眠行動障害」だ。睡眠中の身体的な行動には、寝ぼけたまま歩き回る「夢遊病」もあるが、レム睡眠行動障害とは別物だという。 なぜ寝ている ...

HIITは、脳と身体のエネルギー消費を急激に高めるため、アデノシンの蓄積速度を加速させます。夕方のHIITにより、就寝時のアデノシン濃度が通常より高くなり、強い睡眠圧が生じます。

『カルドセプト ビギンズ』10年ぶりのシリーズ復活秘話。ゲーム版『クレヨンしんちゃん』のヒットメーカーは、なぜいま『カルドセプト』復活に挑んだのか？【ロングインタビュー】 『.hack』最新作『Z.E.R.O.』の舞台は現代から10年後。現実世界サイドに重きを置き、生身の人間ドラマを深く描く【松山洋氏インタビュー】 ...

睡眠には2種類あり、ノンレム睡眠が脳を休める睡眠で、レム睡眠はからだを休める睡眠であると言われることがあります。しかし、レム睡眠は「からだを休めることが目的ではない」と名古屋市立大学教授で医師の粂和彦氏は語ります。粂氏による新刊、朝日選書『脳がないの ...

キャラビジュアルの可愛さが目を引く本作ですが、実際プレイしてみると、その中身は実に多彩な遊びで溢れています。人形の海賊をクリエイトして、街のあちこちにある遊びや寄り道まで、この世界で自由に生きることができます。本記事ではそんな本作の体験の豊かさをお伝えすべく、 寄り道好き ・ 海外RPG好き ・ キャラメイク好き の3タイプのゲーマーの視点から、プレイレポートをお届けします。

睡眠を促す音として「ピンクノイズ」を聴くことが流行しているが、実はピンクノイズは睡眠中の脳の活動を妨げる可能性のあることが、新たな研究で示唆された。ピンクノイズは広い周波数帯域を含む「ザー」という連続音で、強めの雨音や波の音に似ており、リラックス効果 ...

「受験で失敗する夢を見る」「何かに追いかけられる夢を見る」――。このような悪夢にうなされて、ハッと目が覚めた。そんな経験をしたことがある人も多いのではないのだろうか。運動などで睡眠の改善を図っても、悪夢を繰り返し見る場合は、もしか ...

合同会社remは腸活グリークヨーグルト専門店『REM’S greek yogurt（レムズ グリークヨーグルト）』1号店を港区六本木に3月15日オープンいたします。 ️グリークヨーグルトって何？ グリークヨーグルトとは水切りをして水分やホエーを減らした濃厚な ...

アイレムコレクションは，アイレムから発売されたゲームを複数収録するもの。その第1弾であるアイレムコレクションVol.1は，1988年にアーケードでリリースされた「イメージファイト」および，ファミリーコンピュータ版とNintendo Entertainment System（NES）版 ...