首都圏・関西・東海地区を中心に 61 店舗の総合フィットネスクラブを展開する株式会社ティップネス（本部：東京都港区、代表取締役社長：武信 幸次）は、新プログラム『RHYTHM WORKOUT（リズム ワークアウト）』を、6月1日より順次、ティップネスの都心店 ...

～カラダを鍛えるから“整える”美の最先端ボディメイク～ パーソナル・トレーナーのケビン山崎が創設したトレーニング・ジム「トータル・ワークアウト」（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：池澤 智）は、カラダを鍛えるから“整える”ことを ...

首都圏・関西・東海地区を中心に 61 店舗の総合フィットネスクラブを展開する株式会社ティップネスは、春の新生活期へ向けた4種類の新プログラム『Bungee（バンジー）ワークアウト』、『WAKE THE BODY』、『BE-CORE』、『SOUL CLAP』（2ヶ月限定）を、4月1日 ...

Regular training rarely goes exactly as planned. A week may start with good intentions, but work tasks, meetings, or everyday responsibilities can quickly shift priorities. When that happens, even a ...

筋トレ方法などワークアウトに関するライフハックやトレンドがTikTokにあふれているが、その多くは現れた途端に廃れてしまうものだ。フィットネスとは即効性のあるものではなく、時間と努力を要する長期的な取り組みだからである。 薬剤師（Pharm.D.）の ...

プログラムに従って運動をしているみなさん、予定に「ワークアウト日」と書かれていたら、何をすべきかわかりますよね。ワークアウトを行えば良いのです。でも「休養日」と書いてあったら、何をすれば良いのでしょうか。迷子のアヒルになったような ...

J-Workout株式会社（所在地：東京都江東区豊洲、代表取締役：渡辺淳）は、利用者数の大幅増加に伴い2010年12月1日より事業を拡大し、更に充実したトレーニングを提供します。 「脊髄損傷」とは、交通事故や高所からの転落、スポーツなどの事故によって脳 ...

IF YOU WANT to be as fit and healthy as possible for as long as possible, then you need to think of yourself as an athlete. No, that doesn't mean you're suiting up for the Packers on Sundays, or even ...

"Hearst Magazines and Yahoo may earn commission or revenue on some items through these links." AS A NEWCOMER to building muscle, what you do in the first few months of training is critical. Do it ...