木下淳【抱えない介護技術】 | 【ベッド上での移動介助｜スライドマシン活用】 「持ち上げる」介助、まだしていませんか？ 腰を守って、本人も安心な“滑らせる介助”を。 現場で使えるポイントを動画で解説しました📹 ⸻ #介護 #介護技術 #移動介助 #体位変換 #ベッド上の介助 #スライドマシン... | Instagram
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木下淳【抱えない介護技術】 | 【ベッド上での移動介助｜スライドマ …
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Slider workouts = strength + stability + mobility 💥Moves that challenge your core and coordination.
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Efficient aerobic exercise on the slide plate#Physical training#Core strength#Fitness
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Tone your legs with these 3 slider exercises! Sliders are a great way to add resistance to your workouts without using weights. They are great for beginners to master their mind and muscle connection, as well as targeting muscles that can often get overlooked. 👉Add these 3 slider exercises to your lower body workouts to strengthen and tone your legs! 1. Slider Lateral Lunge - Stand tall with one foot on a sliding disc and the other planted on the ground. Push your hips back and slide the disc f
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スライディングエクササイズ 「マルチランジ（前後左右）」 Sliding Exe
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