ビタミンB12の効果・不足・過剰摂取 [栄養管理] All About
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ビタミンB12の効果・不足・過剰摂取 [栄養管理] All About
ビタミンB12の働き、ビタミンB12が不足したときの症状、欠乏しやすい人の傾向、栄養素の推奨量と国民の平均摂取量、過剰摂取した場合の影響、食品が含む栄養素量など、具体的な数値を示しながら分かりやすくまとめました。
2011年7月5日
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