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8:12
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musclemonsters
7 Best Biceps Exercises for Bigger Arms (science-based)
It’s no secret that the biceps are the ‘beach muscle’ that every guy wants to build. But proper biceps training isn’t as simple as banging out a few sets of curls. Although you may experience some results from focusing on heavy pulling movements and adding a few sets of dumbbell curls to the end of your workout, you will eventually have ...
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2022年9月25日
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Le full body est un excellent programme grâce à sa fréquence d’entraînement élevée et à ses jours de repos bien répartis, et bien programmé, il permet à tout le monde de progresser, pas seulement aux débutants d'ailleurs j’en fais depuis 5 ans. #musculation #conseil #gym #fullbody #programme
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