【中級コース手技の紹介④-2】Sliding Pressingを応用したSlidingの紹介、後編です。 Pressingの圧を残したまま、プレートをスライドさせるように圧のベクトルを加えます。ターゲットにしっかりと圧を加えたまま、スライドさせる圧を加えていきます。 対象となるのは限られており、上殿神経＂部＂又は下殿神経＂部＂となります。 今回は下殿神経＂部＂へのSlidingです。 ＂部＂としているのは、あくまでターゲットの目安であり、上殿神経及び下殿神経そのものに対してのアプローチではない、、、かもしれないからです（可能性と仮定の話です）。 また、神経自体の伸長性を改善するというよりも、神経周囲組織と神経の癒着や滑走不全を改善することが効果としてあげられます。 なかなかピンときにくいかもしれませんが、その＂溝＂を的確に見つけられれば非常に効果的です。 ❇︎短編動画です。 ★プレーティング研究会HP https://plating-physical-therapy.jimdo.com/ #プレート #プレーティング #プレーティング研究会 #理学療法 #理学療法士 #徒手療法 #徒手
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【中級コース手技の紹介④-2】Sliding Pressingを応用したSlidingの紹介 …
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pushing_weightnz | Using sliders is a powerful way to build strength, mobility, and agility while keeping training joint-friendly and adaptable. They’re an... | Instagram
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Tone your legs with these 3 slider exercises! Sliders are a great way to add resistance to your workouts without using weights. They are great for beginners to master their mind and muscle connection, as well as targeting muscles that can often get overlooked. 👉Add these 3 slider exercises to your lower body workouts to strengthen and tone your legs! 1. Slider Lateral Lunge - Stand tall with one foot on a sliding disc and the other planted on the ground. Push your hips back and slide the disc f
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コアエクササイズ（ヒールスライド）
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コアエクササイズ（ヒールスライド）
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Keith on Instagram: "SLIDER DRILLS This is a great way to work the shape and strength for your circle and just a great exercise for everyone. Keep those hips up high and walk forward and backward. Can also be done with your hips facing the ground. - #gymnastics #strength #fitness #cfgymnastics #gymnasty"
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Keith on Instagram: "SLIDER DRILLS This is a great way to wor…
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【Weekly Workout Guides】スライダーワークアウト
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【床上で出来るトレーニング】ヒールスライド_解説動画
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スライディングエクササイズ 「マルチランジ（前後左右）」 Sliding Exe
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How to practice sliding even for beginners
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【 Slide Disc】Top 40 Exercises, Total Body
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【有酸素運動】スライドボードを使ったヒットトレーニング【脂肪燃 …
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Do you know about the "slider" muscle training tool that will mak…
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4 slide and twist movements to improve agility/Basics of body co…
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スライド系ステップの超基礎！リズムトレーニング用の動作×5
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Abdominal training you can do at home! Slider plank is effective eve…
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Sliding Exercises / Japanese Video Wearing Leggings
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