Workout Schedules: Weekly Samples for Each Fitness Level
Workout Schedules: Weekly Samples for Each Fitness Level
2024年5月19日
verywellfit.com
30-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout
33:15
30-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Work…
視聴回数: 1145.4万 回2020年1月5日
YouTubePS Fit
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
34:38
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
視聴回数: 411.6万 回2019年7月14日
YouTubePS Fit
Full Body 15 Minute Workout With Weights | Rebecca Louise
15:42
Full Body 15 Minute Workout With Weights | Rebecca Louise
視聴回数: 136.5万 回2017年9月24日
YouTubeRebecca-Louise
Complete 10 Min Full Body Workout | Dumbbells Only
13:49
Complete 10 Min Full Body Workout | Dumbbells Only
視聴回数: 114.7万 回2021年12月27日
YouTubeTHENX
20 minute Full Body Dumbbell Workout to build Muscle, Strength & Burn Fat
22:30
20 minute Full Body Dumbbell Workout to build Muscle, Strengt…
視聴回数: 189.8万 回2023年9月25日
YouTubeMrandMrsMuscle
Full Body Strength Workout With Dumbbells
45:53
Full Body Strength Workout With Dumbbells
視聴回数: 345.7万 回2020年10月4日
YouTubeHeather Robertson
20:25
20 Min Full Body Workout Routine for Beginners (Follow Along) | No …
視聴回数: 2080.1万 回2020年9月18日
YouTubeFit Tuber
2:46
These 20 at-home workout routines will transform your body I Vogue …
視聴回数: 112.5万 回2020年10月17日
YouTubeVogue France
10:01
10 Minute Full Body Dumbbell Workout
視聴回数: 14.2万 回2023年8月28日
YouTubeJessica Valant
21:49
20 Min FULL BODY Workout For BEGINNERS (No Equipment)
視聴回数: 104.6万 回2022年1月6日
YouTubeTone and Tighten
11:06
The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE]
視聴回数: 185.4万 回2021年3月11日
YouTubeSquat University
24:56
How to Create the Perfect Workout Plan // Ultimate Guide
視聴回数: 221万 回2022年1月17日
YouTubeNatacha Océane
34:09
30 MIN TOTAL BODY TONING WORKOUT + Weights - No Repeat …
視聴回数: 94万 回2022年7月27日
YouTubegrowingannanas
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Intense 25 min Full Body FAT BURNING Workout 🙋‍♀️| No Jumpi…
視聴回数: 1864.5万 回2019年4月29日
YouTubeChloe Ting
16:10
15 Minute Fat Burning HIIT Workout with No Equipment | Full Body at …
視聴回数: 472.8万 回2019年7月1日
YouTubeNatacha Océane
15:44
15 Mins Full Body FAT BURN Workout | No Jumping | Beginner …
視聴回数: 834万 回2019年9月30日
YouTubeChloe Ting
18:22
Complete 15 Min Full Body Workout | No Equipment
視聴回数: 262万 回2022年2月28日
YouTubeTHENX
14:18
12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexib…
視聴回数: 1060.9万 回2021年9月22日
YouTubeMadFit
21:27
Best Full Body Workout to Lose Fat 💪🏽20 mins | 28 Day Challenge
視聴回数: 3239.5万 回2020年1月1日
YouTubeChloe Ting
15:20
15 min Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility & Relaxation
視聴回数: 428.5万 回2022年1月8日
YouTubeAnna McNulty
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20 min TOTAL BEGINNER FULL BODY Workout (No Equipment)
視聴回数: 201.8万 回2022年5月12日
YouTubeMadFit
10:44
10 MIN FULL BODY STRETCH | Standing Stretches for Flexibility, …
視聴回数: 133.1万 回2023年5月3日
YouTubeMIZI
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
視聴回数: 1288.1万 回2020年3月15日
YouTubeATHLEAN-X™
8:31
7-minute workout routine
視聴回数: 198.7万 回2016年4月30日
YouTubeInsider Tech
28:19
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Re…
視聴回数: 2729.9万 回2023年3月13日
YouTubegrowingannanas
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
視聴回数: 219万 回2020年7月24日
YouTubeNaomi Kong
The Weekly Workout Plan Every Man Should Do in His 50s
2023年5月8日
eatthis.com
10:45
The Best Workout Routine for Beginners
視聴回数: 79万 回2023年2月28日
YouTubeMagnus Method
15:37
Get Abs Fast! 15 min Full Body & Abs Workout | No Equipment & N…
視聴回数: 132.3万 回2022年1月1日
YouTubeAnna McNulty
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Effective Chest and Shoulders Workout Routine
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7 Minute Full Body Toning Workout
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