Top 8 Smith Machine Exercises for Beginners
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2020年11月2日
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2022年5月11日
thefitnessphantom.com
12 Best Smith Machine Leg Exercises Workouts – Fitness Volt
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2023年2月21日
fitnessvolt.com
15 Best Smith Machine Exercises For Building a Jacked Physique
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2021年2月13日
fitnessvolt.com
A straightforward gym machine workout plan for beginners
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2020年8月31日
fitandwell.com
AB Glider Workout Routine
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視聴回数: 14.1万 回2018年9月23日
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The Pulley - Simple Machines
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視聴回数: 36.2万 回2020年6月23日
YouTubeThe Organic Chemistry Tutor
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PERSONAL TRAINING INTRO | BASIC-FIT
視聴回数: 1.6万 回2022年2月8日
YouTubeBasic-Fit España
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The PERFECT BEGINNER Rowing Workout
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TUTO MACHINES BASIC FIT - LEG CURL
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Smith Machine Calf Raise
視聴回数: 17.1万 回2015年2月5日
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TUTO MACHINES BASIC FIT - SEATED ROW
視聴回数: 3.6万 回2022年12月21日
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Beginner Full Body Gym Workout
視聴回数: 11.6万 回2022年2月28日
YouTubeNaomi Kong
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Beginner Full Body Gym Workout
視聴回数: 219.1万 回2020年7月24日
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Beginner Pilates Reformer Workout 1 - 15 minutes
視聴回数: 58.5万 回2018年8月16日
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Smith Machine Bench Press - Chest Exercise
視聴回数: 4.9万 回2015年2月9日
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EFFECTIVE FULL BODY SMITH MACHINE WORKOUT
視聴回数: 10.7万 回2019年11月17日
YouTubeMark Lewis
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The Perfect Beginner Workout (Machines only)
視聴回数: 179.1万 回2021年8月8日
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Beginner Upper Body Gym Workout
視聴回数: 49.8万 回2020年9月6日
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Machine Only Leg Workout | Kris Gethin
視聴回数: 4.9万 回2021年5月26日
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10 MIN FULL UPPER BODY Workout (Toning & Strength)
視聴回数: 271.1万 回2020年11月16日
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HOW TO USE GYM EQUIPMENT | Lower Body Machines
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Basic Fit machine Matrix utilisation
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Military Fit Bodyweight Workout with BMF
視聴回数: 14.2万 回2020年4月14日
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How to Use the Smith Machine
視聴回数: 190.4万 回2009年7月1日
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TUTO MACHINES BASIC FIT - TIRAGE VERTICAL (LATERAL PU…
視聴回数: 1.8万 回2022年12月18日
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