Movement as Language
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6 か月前
Movement Training Techniques
Hip mobility お尻の筋力及び股関節の可動域UP❗️ リハビリやダイエットにも効果的🎯 #ヒップアップ #トレーニング #training #筋トレ #mobility
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Hip mobility お尻の筋力及び股関節の可動域UP❗️ リハビリやダイエットにも効果的🎯 #ヒップアップ #トレーニング #training #筋トレ #mobility
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視聴回数: 1197 回1 か月前
Link綱鍼灸院 on Instagram: "【⚡️ムーブメントトレーニング ⚡️】 ⁡ @top_lead_gym 今回は ローリング と コース作り（環境適応） をテーマに実施しました！ 🔄 ローリング 力の抜き入れや「回る→起きる→移動」を止めない動きづくりで、 衝撃を逃がしつつ素早く姿勢を整える連動性を強化🔥 🌪 コース作り（環境適応） 方向転換・段差・隙間など環境変化に合わせて、 “どう動くか”を瞬時に判断する適応力を鍛えました🔥 環境に合わせて動きをコントロールすることで、 キックボクシングやスポーツの動きの幅が広がります💥 担当トレーナー💪 @takuchan.fit_0012 ⁡ #パルクール #キックボクシング #link綱鍼灸院"
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Link綱鍼灸院 on Instagram: "【⚡️ムーブメントトレーニング ⚡️】 ⁡ @top_lead_gym 今回は ローリング と コース作り（環境適応） をテーマに実施しました！ 🔄 ローリング 力の抜き入れや「回る→起きる→移動」を止めない動きづくりで、 衝撃を逃がしつつ素早く姿勢を整える連動性を強化🔥 🌪 コース作り（環境適応） 方向転換・段差・隙間など環境変化に合わせて、 “どう動くか”を瞬時に判断する適応力を鍛えました🔥 環境に合わせて動きをコントロールすることで、 キックボクシングやスポーツの動きの幅が広がります💥 担当トレーナー💪 @takuchan.fit_0012 ⁡ #パルクール #キックボクシング #link綱鍼灸院"
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視聴回数: 2434 回3 か月前
GROW🏀Physical&MovementskillTrainer Toshi / フィジカルトレーナー | 🔵片脚脚力の自重トレ ✅足裏全体で ✅真上に ✅起き上がる ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 個人ワークアウト 20000円 / 1.5時間 + 交通費 チームフィジカルクリニック 要相談 チーム契約 プロフィール欄のリンクよりホームページ参照 #バスケットボール... | Instagram
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GROW🏀Physical&MovementskillTrainer Toshi / フィジカルトレーナー | 🔵片脚脚力の自重トレ ✅足裏全体で ✅真上に ✅起き上がる ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 個人ワークアウト 20000円 / 1.5時間 + 交通費 チームフィジカルクリニック 要相談 チーム契約 プロフィール欄のリンクよりホームページ参照 #バスケットボール... | Instagram
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