な つ き on Instagram: "調べたら負け、モード入って昨日から調べられない"

まゆ 丨 -5kg レンチン痩せレシピ on Instagram: "レシピはコメント欄に📝 こんばんは、まゆです🐣 今日はSNSで話題の『食べる美容液』作ってみたよ！ 『食べる美容液』ってなに？ って思って調べてみたら にんじんはすごかった🥕 ① 美肌・透明感アップ にんじんに多い βカロテンは、体内で ビタミンA に変わる✨ ② ニキビ・肌荒れ予防 ビタミンAは ✔ 皮脂分泌をコントロール ✔ 毛穴詰まりを防ぐ → 大人ニキビ・マスク荒れ対策に◎ ③ 腸内環境を整えて「肌が変わる」 ✔ 食物繊維が腸を刺激 ✔ 便秘改善 → 老廃物排出 → 腸が整う＝肌もキレイ は本当🙆‍♀️ ④ 血色感アップ・顔色が良くなる 鉄の吸収を助ける作用もあるから ✔ 顔色がくすみやすい人 ✔ 疲れて見えがちな人 💡美容効果を最大化したいなら。。。 🐟ツナ缶と一緒に食べるのがおすすめ🐟 え。。。生のにんじん。。。？ って最初思ったんだけど、 騙されたと思って食べてみて欲しい😳👆🏻 気づいたら無くなってた！ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ このアカウントでは ◻︎ 夜に食