a＊ya｜目を惹くHipHopダンス講師 on Instagram: "目を惹くHipHopダンス講師 a＊yaです！ ⁡ ⁡ 正直に言うね🥶💬 ⁡ この講座は 「なんとなく上手くなりたい人」 のためのものじゃない💬 ⁡ ✔ ダンス歴3年未満 ✔ 頑張ってるのに埋もれてる ✔ 目立ちたいだけじゃない ちゃんと“見られるダンサー”になりたい ⁡ そんな人のために、 2時間で徹底的に分解します📖🔥 ⁡ ▶︎なぜキレが見えないのか ▶︎どこで止めるのか ▶︎どこを抜くのか ▶︎どこで“魅せる”のか ⁡ 感覚じゃない。 才能でもない。 ⁡ 全部、“構造として”まずは型にハマること！ ⁡ 私もずっと 日陰で踊ってた側だった🗣💬 頑張っても結果がでない、ただ迷う時間。 ⁡ それが苦しかった。 ⁡ だからこそ、 「埋もれたまま終わるダンサー」を 増やしたくない😠💕 ⁡ 🔥 勝ち得！ 目を惹くキレッキレダンスのメカニズム 🕑 2時間講座 📅 1月12日(月) 9:00～申込スタート 👤 ダンス歴3年未満の伸び悩みダンサー向け 👥 35名限定 ⁡ 「埋もれたくない」って思った

150419 EXID(이엑스아이디) - Ah Yeah Dance Practice (Original Ver.)

[K-POP] EXID - Ah Yeah (Original ver) (Dance Practice) (HD)

あやや|何でもダイエットにしちゃう女 on Instagram: "みんなだいたい40代が🐭になったー！ トムジェリ知ってますか？🐭になって🐱から逃げる真似してたらすごい体幹鍛えられたよ！ 私たち5人、10/12みなと区民まつりで こどもの広場ステージにて14:08から20分間踊ります！ TWICE完コピ→テーマパークダンス（DISNEY）→懐メロメドレー（8曲） 胸熱です！是非観に来てください✨ 🐭役 なみーご@namig_d._.b_jptm ちゃんみな@minako_happylife あんなちゃん@anchi1016 ちあきちゃん@chikawa_chiaki あやや@ayaya_happy_diet アラフォーダイエット#検証系ダイエット#痩せやすい身体作り#1週間検証#子どもが泣き止むダイエッター#ダンスエクササイズ#リバウンド中#挑戦系ダイエット#バズダンス#バズ動画#体幹トレーニング#ビフォアフ#体幹エクササイズ#tomandjerry#トムジェリ"